体重増加を目的とした簡単に太る方法

世の中には体重を減らす目的とした情報が多数ありますが、このサイトでは逆の『体重増加』に関する方法をご紹介していきます。

何に対してもそうですが、人間の体は急激な変化を起こす時に体自体が変化に耐え切れず病気の原因になりますので、このサイトで発信する情報をまともに捉えず、注意をしながら読んで頂けると幸いで御座います。

また、このサイトをまともに捉え、病気や体調不良など、体に異変が起こったとしても、当サイト管理者は一切責任が取れませんのでご承知の上でご覧になって頂けるようお願い申し上げます。

それでは、簡単に体重を増やす方法をご紹介していきますので、面白半分で読んで頂き楽しんでいってください。

まず、一番簡単な方法に暴飲暴食という方法があります。皆さんもご存じのように、体重を増やすには一日三食の食事だけでは増えません。

24時間常に何かを食べ高カロリー摂取を行わなければなりません。

朝も昼も夜も夜中も、起きている時には常に食べるようにすることで、必要以上の栄養を脂肪として蓄え体重増が出来るのです。

食事という固形が苦手な人は、高カロリーの飲み物を飲むようにするだけでもだいぶ変わります。

また、毎日ビールを飲んで寝るようにするだけでも、簡単に体重を増やすことが出来ます。

食が細い方は、高カロリーの飲み物を飲むようにして体重増加を目指してみてはいかがでしょうか?

私が思うに寝る前に何かを口にすることが、簡単に体重を増やす方法だと考えてます。食べる食べないは別にして考えてみてください。

眠る寸前にカツ丼やピザなどをお腹いっぱい食べてすぐに寝る。これを毎日続けるだけで、一か月でどのくらい体重が増やせるだろう。。

自分の予想だけど、3~5キロは確実に増やせるのではないかと思います。但し、これを数カ月続けると病気になる恐れもあるので、注意しながら試しましょう。

高血圧や脳梗塞などにより、病気になったらもともこもありません。なので、健康的に体重増加が行えるように、少しのカロリーオーバー程度の食事で増やせるようにしましょう。

また、食べるだけではなく、適度な運動もしながら体重が増やせるなら健康的だと思います。食べては眠り、次の日も同じように食べては眠りを繰り返すとダメな体になってしまいます。

暴飲暴食だけの不規則な体作りではなく、健康的な体重増を目指せるようにしましょう。目的は健康的に体重を増やす事。それを再認識したうえで取り組めるように本人もしっかり意識して体重増に励むようにしましょう。